こんにちは。ぽてちです。
私は現在休職中です。
休職初期に比べればだいぶ動けるようになってきたので、
ぽてち11月から仕事に復帰できそうな気がする！
と、夫に意気込んでいました。
しかし夫から、
いや、絶対にやめた方がいい！！
と反発をくらってしまいました。
悩みに悩んで休職を延期することにしたのですが、体調不良がちょこちょこ続いているため、復職しなくて正解でした。
なぜ自分のことになると判断力が低下するのか
皆さんも、「友達の相談にはしっかりアドバイスできるのに、自分のことになるとダメだわ～」っていう時はありませんか？
このような状態は「ソロモンのパラドックス」と言われています。
最近読んだ本に出てきて、初めて知りました。
他人へのアドバイスというのは、どれも意外と的確です。にもかかわらず、人と人のつながりにおいて、自分が正しい判断をしなければならないと思ったときに、まちがった反応をしやすいバイアスがあることが研究でわかったのです。
このバイアスは、「ソロモンのパラドックス」と呼ばれます。
自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス / メンタリストDaiGo
私は復職しようか悩んでいる時にこの文章を読んで、夫の言うことを聞いておこう！と思ったのです。(笑)
他人の方が長期的なアドバイスができる
夫が私の復職に反対したのには、
めまいの症状がまだ少し残ってるし、筋トレや運動で体力をつけてから復職した方が仕事を続けられると思う。
という理由がありました。
ちなみに、偶然にも私の妹も休職をしており、この間会った時にこのような会話をしました。
復職しようか悩んでいるんだよね。
ぽてちあんたの場合は、職場環境が以前と変わらないなら復職しても意味がないと思うよ。
部署移動とか検討してもらった方がいいと思う。
結局妹は復職しましたが、1日でギブアップしてしまい、また休職することになりました。
やっぱり、他人の方が冷静に長期的なアドバイスができていますね！(笑)
悩んだら大切にしたい人にアドバイスする自分を想像してみて
私の場合は夫からアドバイスをもらうことができましたが、誰かに相談するのが苦手だったり、自分で解決したい方もおられますよね。
そういう時は、「大切にしたい人」とか「好きな人」にアドバイスする自分を想像してみてはいかがでしょうか。
例えば、私は俳優の佐藤健さんが大好きなので、「佐藤健が休職中で復職するか悩んでいる」とイメージしてみましょう。
私だったらこのようにアドバイスすると思います。
ぽてち少しでも具合が悪い所が残っているなら、まだしっかり休んで治した方がいいですよ！
復職してもすぐに体調を崩しちゃうかもしれませんよ！
自分が納得いかないアドバイスはスルーでOK
他人からアドバイスを貰ったとはいえ、納得いかないものも出てくると思います。
例えば私の親はよく根性論を言いますが、今回復職について相談した時は、
とりあえず我慢して仕事に行ってみたら？
と言っていました。
私は「我慢だ！」「気合だ！」などは論理的ではないので納得できません。( ；´Д｀)
ぽてちアドバイスをくれるのはありがたいのですが。
アドバイスをもらっても納得がいかなかったら、自分の思うように実行してOKだと思います。
それでうまくいかなかったら違う手を考えればいいし、自分の中でより納得のいく答えが出せると思います。
そして、最後に決断するのは自分自身なので、結果が思うようにならなくても、人を責めたりするのはやめましょうね。
ということで、私は筋トレとウォーキングで体を鍛えたいと思います！
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